女性専用のトレーニングジムや年配の方が通いやすいサーキットトレーニングジムが話題になっています。

本格的にダイエットや体つくりを考えている方はパーソナルジムが人気です。

定期的に通うところなので職場の近くや自宅の近くが続けられるコツです。

新宿駅前のBEYOND 新宿店の体験の流れです。

当日は予約時間より少し早めに行くように心がけます。

無用カウンセリングは特に持ち物は必要ありませんが体験トレーニングの予約の方はシューズが必要です。

ます、カウンセリングです目的や簡単なアンケートに答え身体の悩み局生活運動習慣などを聞かれます。

体重、体脂肪、基礎代謝、筋肉量などの計測をし、状態を調べ理想の身体に近づけるようにアドバイスをもらいます。

その内容で体験トレーニングの中身が決まり実際に体験します。

食生活や自宅で出来るトレーニング法に付いてもアドバイスをもらえるので、入会するかを決めます。

BEYOND 新宿店は駅から徒歩５分、個室ありで女性トレーナー在籍、手ぶらでも大丈夫なようにレンタルシューズとレンタルウェアがあります。

来店時の検温、シャワールーム、ロッカースペースの換気を徹底をしています。

トレーニングスペースが個室なので集中して取り組み事が出来集中力を高めてくれます。

機材も個々に適してトレーニングが出来るように多種多様の最新機材をそろえています。

トレーナーとの相性も大事ですので、在籍するトレーナーは親しみやすく真摯に指導し老若男女、職業問わず誰でも楽しくトレーニングが出来る環境です。

初めて通う方も安心して指導を受けることが出来ます。

160-0023

東京都新宿区西新宿７丁目９?７felicita 西新宿 4F

03-5332-5888