赤坂エリアには意外と知られていないかもしれませんが、パーソナルジムがあります。

ライザップも一世風靡している中やはりパーソナルでトレーニングが出来るジムは注目されていますし、効果が確立されているということもありますし選ぶ価値が有ります。

しかしきちんと方針や内容などを確かめたり、体験をしてから決めないと後悔をすることになりますので要注意です。

特に食事制限が厳しい所は要注意です。

もし効果が出ているという広告であったり、体験談などがあったとしても、きつい食事制限を行っていれば誰でも痩せられます。

もちろんそこにトレーニングが加わりますし、プロテインなどは飲む行程があったりしますので筋肉はある程度できるかもしれません。

その分きつすぎてやめた途端リバウンドするというのが落ちです。

そうならないためには、ハード過ぎず、無理しすぎない食生活というのが理想です。

絶妙なバランスで取り組むことが出来るのがBEYOND 赤坂店です。

口コミでも好評ですし、トレーナーの質が高いし気持ちよく継続することが出来たという声も多いです。

食事の制限というよりも。

バランスよくきちんと食べるアドバイスをしてくれるという感覚で、無理なく続けられます。

ムキムキになりたい方も、ボディメイクでメリハリのある体にしたいということであったり、様々な目標で取り組んでいます。

目標設定から手伝ってくれますので、初めての方でも何も心配する事はありません。

107-0052

東京都港区赤坂３丁目１０ー５赤坂クインビルB1F 　

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